Les cours de Yoga & méditation

Les cours de yoga sont dispensés par différents intervenants et vous proposent diverses pratiques 
adaptées à votre âge, physique et vos besoins.

Yoga Vinyasa

AVEC CLÉLIA

Le yoga, plus qu’un sport est un véritable art de vivre. Il consiste à aligner corps et esprit pour un meilleur équilibre intérieur.
Vinyasa signifie « synchronisation du mouvement sur la respiration » c’est un yoga dynamique avec une notion de flow. L’enchaînement des postures synchronisé avec la respiration permet de calmer l’esprit et de libérer les tensions.

Nouveau

Yoga de la femme

AVEC ÉMELINE

Le Yoga de la Femme une pratique douce et fluide regroupant des postures de Hatha yoga, de Yin yoga, de Yoga des hormones, de médecine traditionnelle chinoise et de Yoga du visage dans le but de stimuler les différents organes, chakras et canaux énergétiques afin de trouver un équilibre énergétique et hormonal.

Les horaires

MARDI | Yoga Vinyasa & Yin Yang

Cours avec Clélia Navenot

18h30-19h45 | Vinyasa

19h45 – 21h00| Yin Yang flow

MERCREDI | Yoga

Cours avec Yohanna Chanel

9h00 – 10h00 | Yoga doux pour les aînés

19h00 – 20h00 | Hatha Yoga déb./inter.

Les professeurs

Y O H A N N A

Yohanna Chanel
info@pure-motivation.ch
00 41 78 856 69 88
www.pure-motivation.ch

C L E L I A

Clélia Navenot
yogawithclelia@gmail.com
+33 6 67 16 82 53
www.yogawithclelia.com

E M E L I N E

Emeline Lachenal
(stages)
elachenal@yahoo.fr
+336 84 55 67 86
www.minui.fr

H E L E N A

Helena Verdel
Séances le dimanche matin
environ 1 fois / mois

heverdel@hotmail.com
+337 77 30 95 99

CONTACT

A : 204 route de Beaumont, 74 160 ARCHAMPS

Uniquement pour la location de la salle
T : +336 71 06 31 28 (Marc-André Gentinetta)
@ : lestudio204@orange.fr