Les cours de Yoga & méditation

Les cours de yoga sont dispensés par différents intervenants et vous proposent diverses pratiques 
adaptées à votre âge, physique et vos besoins.

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Yoga Vinyasa

Le yoga, plus qu’un sport est un véritable art de vivre. Il consiste à aligner corps et esprit pour un meilleur équilibre intérieur.
Vinyasa signifie « synchronisation du mouvement sur la respiration » c’est un yoga dynamique avec une notion de flow. L’enchaînement des postures synchronisé avec la respiration permet de calmer l’esprit et de libérer les tensions.  

Les horaires

LUNDI | Yoga Vinyasa

Cours avec Clélia Navenot

18h30-19h30 | Tous niveaux

MARDI | Yoga & sido (assise)

Cours avec Patrick Millet

18h30 – 19h45
19h45 – 22h00

MERCREDI | Yoga

Cours avec Yohanna Chanel

9h00 – 10h00 | Yoga doux
10h00 – 11h00 | Yoga enfants (4-7 ans)
11h00 – 12h00 |Yoga enfants (8-11 ans)
19h00 – 20h00 | Hatha Yoga (débutant)
20h00 – 21h00 | Hatha Yoga (moyens-avancés)

JEUDI | Yoga Vinyasa

Cours avec Clélia Navenot

Nouveau !
20h00 – 21h00 | Tous niveaux

Les professeurs

Y O H A N N A

Yohanna Chanel
info@pure-motivation.ch
00 41 78 856 69 88
www.pure-motivation.ch

C L E L I A

Clélia Navenot
yogawithclelia@gmail.com
+33 6 67 16 82 53

P A T R I C K

Association Présence
patrick.millet@vekiyoga.com
+33 6 78 84 71 91

H E L E N A

Helena Verdel
Séances le dimanche matin
environ 1 fois / mois

heverdel@hotmail.com
+337 77 30 95 99