Les cours

Retrouvez les différentes disciplines
enseignées au Studio 204.

Pour en savoir plus et contacter les profs,
cliquez sur la discipline concernée.

Les intervenants

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Christel, fondatrice de l’association Mouvement à Archamps depuis plus de 15 ans.

Passionnée par la danse et le théâtre, elle se nourrie d’expériences au travers des scènes de Genève, Berlin et San Francisco.

Aujourd’hui, et depuis de nombreuses années, elle partage cette passion aux plus jeunes comme aux personnes désireuses de se défouler ou de se détendre après une journée chargée.

Contact :
christelgentinetta@free.fr
+33 6 09 68 72 14

Yohanna Chanel et Laurent de Pure Motivation sont à la fois coach sportif, nutritionnistes et proposent des cours de yoga pour sportifs, adultes et enfants.

Yohanna est passionnée par la nature, le yoga, la méditation, le sport et par tout ce qui lui permet de se dépasser et de se découvrir. Tandis que Laurent découvre la nature à travers la montagne et l’escalade et se passionne pour les sports extrêmes. 

« Nous souhaitons partager différentes pratiques qui contribuent à la santé, à l’équilibre et au bien-être du corps et de l’esprit. »

J’enseigne le yoga Vinyasa, c’est un yoga dynamique où l’enchaînement des asanas (postures) se synchronise avec la respiration dans le but de calmer l’esprit et de libérer les tensions. J’ai choisi d’enseigner ce type de yoga car c’est celui qui m’inspire le plus ; il est moins rigide que le ashtanga, j’aime la notion de flow, de mouvements comme une danse que l’on répète pour se libérer. Il permet de laisser s’évader son esprit tout en étant challengeant !

Le plus important est de guider les élèves dans cette reconnexion à son corps (que l’on laisse de côté dans notre société actuellement). C’est la première étape pour être mieux avec soi-même et par conséquent avec les autres. Je souhaite leur apporter une petit bulle de bien-être dans leur quotidien trop souvent surchargé.

Pour moi, le yoga est un véritable outil à portée de main pour faire évoluer leur conscience et leur manière d’être. Je me sens heureuse à partager et à pouvoir transmettre ces éléments avec ses élèves.

Contact :
yogawithclelia@gmail.com
+33 6 67 16 82 53

Initiation au yoga
Actuellement en 3ème année de formation Viniyoga, j’ai envie de partager mon expérience en enseignant à mon tour. Le Viniyoga est un yoga qui s’ajuste à chaque personne afin qu’il puisse être pratiqué par le plus grand nombre.

Je propose une initiation en 8 séances de 2h au cours desquelles nous pourrons échanger, pratiquer, et vous donner les outils nécessaires afin que vous puissiez pratiquer seul chez vous.

Séance le dimanche matin
1 fois / mois environ (voir page events)

Contact :
heverdel@hotmail.com
+33 7 77 30 95 99